po porodzie

[...] żadne leki przeciwastmatyczne - Kobiety nie mogą oddawać krwi: - w okresie miesiączki i przez 3 dni od jej zakończenia - w okresie ciąży i karmienia piersią 6 miesięcy po porodzie lub poronieniu o ile zakończyła się laktacja i wystąpiła pierwsza miesiączka - Nie można oddawać krwi będąc pod wpływem alkoholu, narkotyków oraz w stanie [...]

Witam! Moja żona jest ponad 2 miesiące po porodzie. Chciała by wrócić do wagi sprzed ciąży- ważyła wtedy 60 kg aktualnie jest 68 kg. Czyli 8 kg do zrzucenia. Obecnie jeśli chodzi o wysiłek fizyczny jest to 30 minut truchtu codziennie.- JAKIEGO TYPU ĆWICZENIA BĘDĄ NAJBARDZIEJ ODPOWIEDNIE? Diety brak - I TU GŁÓWNA PROŚBA ABY KTOŚ USTALIŁ JAKIE [...]

witam po porodzie został mi brzuch i zgrubły mi nogi nie mogę sobie poradzić z tym ćwiczę nie jem dużo i nic po pierwszym dziecku wróciłam do formy po 2 miesiącach a teraz walczę 2,5 roku proszę co żle robię albo co mam robić bardzo proszę o POMOC Z GÓRY DZIĘKUJĘ

Spoko, poczekamy na ciebie Na razie trzymaj miske i dochodz do siebie po porodzie, a bedzie dobrze Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-11 13:17:20

[...] mąż też miał w tym udział i wszyscy dookoła.Tak,jak powiedziałaś-w ciąży jadłam za dużo,objadałam się. Piersią nie karmię. Ja zaczęłam od marszu,spacerów.Jestem 7 tyg po porodzie,więc nie mogłam przecież od razu biegać.Teraz zaczęłam już biegać,ale biegam powoli-nie umiem szybko. Dzięki Ci za posta Twojego-wniósł wiele i wiele zrozumiałam. [...]

[...] 2x dziennie. Raźny krok, dystans jakieś 10km, oczywiście jeśli dajesz radę. Proponuję również wprowadzić trening siłowy. Tutaj jest link do programu dla kobiet w ciąży i po porodzie ułożonego przez expertkę z DTdP: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html Myślę, że na początek będzie on [...]

[...] może na jakiś aerobic w wodzie się zapiszę...hmmm Obli mam pytanie co do wiązania sie po ciąży. Pisałaś, że warto bo ładnie żebra wracają na miejsce itp. ale ma to sens po porodzie tylko przez jakiś czas.. czyli zaraz po porodzie się wiązać bo słyszałam, że niby nie wolno bo wszystko "w środku" jest jeszcze niezagojone wiem, że przy [...]

[...] jedynie ograniczyć, by następowała redukcja. Nie zależy mi na błyskawicznym efekcie. Zresztą po swoim doświadczeniu wiem, jak to fatalna sprawa, gdyż pół roku po pierwszym porodzie zafundowałam sobie głodówkę i schudłam niewiarygodnie. Wróciłam do nastoletnich rozmiarów. Jednak rok później... nabrałam dwa razy więcej i tak borykam się z tym do [...]

[...] za malo i zle nie dostarczasz wszytskich skaldnikow odzywczych, brak ci czerwonego miesa, tlustych ryb, pewlnowartosciowych zboz za to jesz niezdrowe produkty Po ciazy i porodzie jestes wycienczona i brakuje ci na starcie wiele skladnikow i skoro ich nie dostarczasz organizm zabiera je z organow wewnetrznych. Domyslam sie ze nie karmisz [...]

Witam, jestem 2,5 miesiąca po porodzie i od około miesiąca rozpoczęłam ćwiczenia i dietę. Wcześniej czytałam, czytałam, czytałam sfd... I przyznam, iż jeśli na początku coś drgnęło, tak teraz nie bardzo widzę efekty, stąd moja prośba o ocenę, co robię nie tak. Kobieta, 28 lat, 79 kg, 170 cm. Straciłam 3 kilo przez około miesiąc. Ćwiczenia: Ćwiczę [...]

Marta ale to pierwsze kąpanie noworodka to chodzi Ci o to po porodzie, przez położną??Kurcze ale na to nie mam wpływu przecież??? Dziewczyny mam pytanie!! Czy wy płaciłyście położnej - żeby mieć swoją, osobistą?? Bo mi żal wyrzucać pieniądze 500-1000zł to nie mało. Przecież i tak urodzę i tak tylko że u nas w szpitalach to jest taka masówka, że [...]

JESTEM PIĘĆ MIESIĘCY PO PORODZIE PIERWSZE DWIE MIESIĄCZKI BYŁY REGULARNE TERAZ NIE DOSTAŁAM OKRESU PÓŁ MIESIĄCA OD TERMINU W KTÓRYM POWINNAM DOSTAĆ ROBIŁAM DWA TESTY I WYSZŁY NEGATYWNE CO MAM ZROBIC

[...] reakcji alergicznych manifestujacych sie obajwami skornymi nie ma zrodla w mleku matki, ale w tym co jest wyczyniane z samym dzieckiem, czyli: *Kapanie noworodka zaraz po porodzie *Nastepnie jego codzienne kapanie *Uzywanie mydla i jakichkolweik innych srodkow myjacych *Smarowanie dziecka jakimikolwiek mazidlami *Uzywanie plynow do plukania [...]

[...] beczki! Marta po jakim czasie od porodu zaczęłaś dietować?? Bo z ćwiczeniem to mi utkwiło w pamięci, że jeszcze w 8 miesiącu śmigałaś na rowerze i pewnie równie szybko po porodzie zaczęłaś ćwiczyć. A dieta zaraz po karmieniu czy dałaś sobie trochę czasu? Ja się boję tego ograniczania węglowodanów bo dla mnie mógłby być chleba na śniadanie, [...]

[...] Ciebie!! Jak będziesz się zdrowo odżywiała to nie przytyjesz za dużo!! Możesz zawsze nabrać wody, mieć cięższe dziecko itp. ale nawet jeśli w ten sposób uzbierasz 20kg to po porodzie to zrzucisz (patrz Obli!!!) ja przytyję pewnie z 16kg tak myślę ale wiem, że te pierwsze5-6 kilo które przytyłam to jest tłuszczyk bo po prostu jadłam takie śmieci, [...]

strasznie mały ten dzidziuś, jak 2.3kg moja sister cioteczna po porodzie od razu straciła 10kg (4.5kg synuś, reszta wody i łożysko) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-06-01 22:03:03

[...] rozciągnięcia skóry dochodzi przede wszystkim w czasie ciąży. To wtedy na skutek zmian hormonalnych tkanki rozciągają się i rozluźniają (wszak jest to niezbędne przy porodzie). W czasie karmienia problemem może być długo utrzymująca się nadprodukcja, a co za tym idzie - przepełnienie piersi, które może powodować trwałe rozciągnięcie [...]

[...] czyli po prostu zatrzymują wodę. Ja mam 9kg in plus a mały waży na razie 800g:) A to dopiero 6/7 miesiąc do końca sierpnia to pewnie z 15 będzie albo i więcej Ja przytyłam 5 kilo w ciągu pierwszych 6 tygodni!!!! Ale Tygrysku! Pamiętaj, że oprócz dzidziusia sa jeszcze wody płodowe i po porodzie Twoja koleżanka może mieć parę kilo mniej.

przed ciążą miałam piękny płaski brzuch teraz pół roku po porodzie mój brzuch zwisa zaakceptowałam rozstępy ale zwisającej skóry nie potrafię czy są na to odpowiednie ćwiczenia

Wiatam, juz jestem PO :) Dla osób które nie mają motywacji żeby ćwiczyć w ciąży napiszę jedno - NAPRAWDĘ WARTO. Jestem dziś równo miesiąc po porodzie. 3 dni po miałam niemalże płaski brzuch. Zobaczyłam się w lustrze i pomyślałam - niemożliwe. W poprzednich ciążach nie ćwiczyłam regularnie i miesiąc po porodzie wciąż miałam obwisły brzuch i totalną [...]